X
تبلیغات
زولا
شهر علم و سرگرمی
Fun Club
WellCome To Fun Club

مرتبه
تاریخ : 1395/01/08

تغذیه Fun Club







1.سعی کنید اطلاعات تغذیه ای خود را بالا ببرید


2.هیچ یک از وعده های غذایی را حذف نکنید،خصوصا صبحانه


3.نان سبوس دار استفاده کنید


4.مطالب افراد موفق را که لاغر شده اند،بخوانید


5.خوردن سالاد قبل از ناهار وشام لازم است


6.دراز و نشست فراموش نشود


7.میوه (به) تقویت کننده قلب است 


8.گلابی رسیده مشروط بر اینکه خوب جویده شود بهترین وسیله درمان سوء هاضمه است.


9.از جمله خوراکی هایی که سموم بدن را خارج می کنند:تخم خربزه،تخم خیار و تخم خرفه را باید نام برد که نمک ادرار را زیاد می کنند.


10.مصرف ویتامین دی از زمین خوردن سالمندان جلوگیری می کند





طبقه بندی:
ارسال توسط M.Farhan

Fun Club