پیامبر اسلام دستوراتی را فرموده اند که بهتر است قبل از خواب دستورات وی را اجرا نماییم (توجه کنید که اعمال سنت اجباری نیستند و انجام آن ها ثواب داشته اما عدم انجام ان گناه و عقابی ندارد)
- وضو گرفتن
- مسواک زدن
- نماز وتر خواندن
- خوندن ایة الکرسی
- خواندن سوره ی اخلاص و معوذتین(ناس و فلق)
- خواندن تسبیحات (سبحان الله 33بار الحمد لله33بار الله اکبر33بار و یکبار گفتن:لا اله الا الله وحده لا شریک له له الملک و له الحمد و هو علی کل شئ قدیر.)سپس فوت بر دستان کرده و بر بدن مسح کنید
- گفتن اذکار خواب:بسمک اللهم أموات وأحیا.
منابع : کتب صحاح سته
منبع مطلب: Fun Club