نقش عنصر آهن در بدن

نقش آهن در بدن Fun Club

آهن برای تشکیل هموگولوبین خون ضروری است و از این راه نقش اساسی در رساندن اکسیژن به سلول دارد. کمبود آهن در بدن باعث کم خونی ناشی از فقر آهن می شود نقش ویتامین ث در بدن ویتامین ث همراه آهن باعث جذب بیشتر اهن در دستگاه گوارش می شود که ویتامین ث یک انتی اکسیدان قوی است برای سنتز کلاژن و مواد داخلی سلول لازم است که جهت انجام بهتر کار های بدنی و احساس تندرستی بایستی از مکمل قرص آهن به اضافه ی ویتامین ث استفاده شود.علائم کمبود آهن خستگی ، عصبانیت ، اضطراب ، استرس ، افسردگی ، تپش قلب ، رنگ پریدگی ، تنگی نفس ، درد در قفسه سینه و عدم تحمل ورزش و سرگیجه می باشد.

هشدار : هرگاه مکمل های اهن استفاده کردید از دارو هایی شیمیایی مثل پنی سیلین تتراسایلکین و پانکراتین را با نظر پزشک مصرف کنید.

شکل ظاهری عنصر آهن

عنصرآهن در جدول تناوبی