راز های جوانی

اسرار جوانی  Fun Club

1)کوچک کردن شکم و ورزش بهترین بهترین دستور برای لاغری است.

2)خوردن میوه در صبح در عمل ساختمان و ترمیم سلول ها نقش بی نظیر دارد.

3)روزه بگیرید تا سالم بمانید.

4)برنج را پخته و آب آن را بخوریم.