سخنان بزگان

سخنان بزگان Fun Club

1)به گذشته ی خود هرگز نمی اندیشم مگر انکه بخواهم از ان نتیجه بگیرم.  (نهرو)

2)برای تلفظ کوتاه ترین کلمه ((بله)) یا ((نه)) خیلی باید بیش تر از یک نطق فکر کرد.  (پتیاگور)

3)سخن گفتن به موقع و سکوت نمودن به موقع نشانه عقل است.  (سقراط)

4)نه در در تعریف مردم شرکت کن نه در تحقیر دیگران.

جملات ادبی

جملات پندآموز ادبی Fun Club

1)اگر یک مساوی جلوی شما بود آن طرف مساوی چگونه خودتان را تفسیر می کنید؟

2)لبخند بزن.عکاس مدام این جمله را تکرار می کند.اصلا برایش مهم نیست که در وجودت حتی یک بهانه برای شادمانی نداری.

3)باران رحمت خدا همیشه می بارد تقصیر ماست که کاسه هایمان را برعکس گرفته ایم.

4)همیشه به ما می گویند چرا می خندی؟بگو ما هم بخندیم.اما هرگز کسی نگفت چرا غصه می خوری بگو ماهم بخوریم.

5)برای شناخت آدم ها کافی است یک بار بر خلاف میل شان عمل کنی.

راز های جوانی

اسرار جوانی  Fun Club

1)کوچک کردن شکم و ورزش بهترین بهترین دستور برای لاغری است.

2)خوردن میوه در صبح در عمل ساختمان و ترمیم سلول ها نقش بی نظیر دارد.

3)روزه بگیرید تا سالم بمانید.

4)برنج را پخته و آب آن را بخوریم.

توصیه های تغذیه

تغذیه Fun Club

1.سعی کنید اطلاعات تغذیه ای خود را بالا ببرید

2.هیچ یک از وعده های غذایی را حذف نکنید،خصوصا صبحانه3.نان سبوس دار استفاده کنید4.مطالب افراد موفق را که لاغر شده اند،بخوانید5.خوردن سالاد قبل از ناهار وشام لازم است6.دراز و نشست فراموش نشود

7.میوه (به) تقویت کننده قلب است 

8.گلابی رسیده مشروط بر اینکه خوب جویده شود بهترین وسیله درمان سوء هاضمه است.

9.از جمله خوراکی هایی که سموم بدن را خارج می کنند:تخم خربزه،تخم خیار و تخم خرفه را باید نام برد که نمک ادرار را زیاد می کنند.

10.مصرف ویتامین دی از زمین خوردن سالمندان جلوگیری می کند

نقش عنصر آهن در بدن

نقش آهن در بدن Fun Club

آهن برای تشکیل هموگولوبین خون ضروری است و از این راه نقش اساسی در رساندن اکسیژن به سلول دارد. کمبود آهن در بدن باعث کم خونی ناشی از فقر آهن می شود نقش ویتامین ث در بدن ویتامین ث همراه آهن باعث جذب بیشتر اهن در دستگاه گوارش می شود که ویتامین ث یک انتی اکسیدان قوی است برای سنتز کلاژن و مواد داخلی سلول لازم است که جهت انجام بهتر کار های بدنی و احساس تندرستی بایستی از مکمل قرص آهن به اضافه ی ویتامین ث استفاده شود.علائم کمبود آهن خستگی ، عصبانیت ، اضطراب ، استرس ، افسردگی ، تپش قلب ، رنگ پریدگی ، تنگی نفس ، درد در قفسه سینه و عدم تحمل ورزش و سرگیجه می باشد.

هشدار : هرگاه مکمل های اهن استفاده کردید از دارو هایی شیمیایی مثل پنی سیلین تتراسایلکین و پانکراتین را با نظر پزشک مصرف کنید.

شکل ظاهری عنصر آهن

عنصرآهن در جدول تناوبی

دانستنی های فضا

اطلاعاتی در مورد فضا   Fun Club 

1)هر ستاره به طور متوسط چند میلیارد سال می درخشد.

2)هنگامی که ستاره های پیر سرد و کم نور می شوند گرد و غبار و گاز در هوا می پراکند.این مواد موجب پیدایش سحابی می شوند.

3)ستاره های جدید به طور پیوسته از ابر هایی از غبار و گاز تشکیل می شوند.

4)در اندک روشنایی شب نواری سفید در آسمان است که این نوار کهکشان ماست.

5)سیاره ی تیر 88 روز طول می کشد تا به دور خورشید بگردد.

6)رنگ سرخ سیاره مریخ به علت وجود اکسید اهن زیاد آن است.

7)حلقه های سیاره کیوان(زحل)از سنگ و یخ تشکیل شده است.

8)فضانوردان هنگام خواب باید به کیسه ی خوابشان بسته شوند تا هنگام خواب از رختخواب بیرون نیایند. 

شناخت دروغگو

دروغگو را بشناسیم  Fun Club

 درست است که در کودکی همه ما، ترس از دراز شدن دماغ وادارمان می کرد دروغ هایمان را لو بدهیم و دماغمان را حفظ کنیم، اما حالا دیگر می دانیم دماغ هیچ دروغگویی شبیه پینوکیو دراز نمی شود و راه های دیگری برای کشف دروغ وجود دارد، راه هایی که بعضی کاملا به شناخت ما از افراد مقابلمان ربط دارد و بعضی های دیگر، مثل همین راهنمایی که می خوانید، علمی و کارشناسی شده، توسط متخصصان علم روان شناسی و زبان بدن، کشف شده است...

بهینه سازی زمان

تنظیم و نهایت استفاده از زمان Fun Club

1.در هر لحظه فقط یک کار انجام دهید.

2.تلاش کنید کار کمتری را بر عهده بگیرید.

3.اولویت های خود را تعیین کنید.

روانشناسی رنگ ها

روانشناسی رنگ ها  Fun Club

1)اثرات رنگ بنفش : آرامش ذهن و جسم ،افزایش عزم و شان ، بالا بردن هوشیاری و عملکرد بهتر.

 مکان های مناسب برای استفاده از رنگ بنفش:مکان عبادی،ورودی بیمارستان ها،محوطه برگزاری جشنواره ها،بنفش کم رنگ در اتاق خواب.

2)اثرات رنگ سبز : تنظیم هورمون ها و افزایش تحمل:در بیشتر مکان ها توصیه می شود.

3)اثرات رنگ زرد:افزایش فعالیت مغزی،افزایش اعتماد به نفس.

مکان های مناسب برای استفاده از رنگ زرد : در اتاق کار و راهرو ورودی. برای اتاق خواب مناسب نیست؛چون مغز را هوشیار نگه می دارد.